동남아시아의 당뇨병: 우리의 미래를 바꾸는 숨겨진 전염병

1. 증가하는 당뇨병

당뇨병은 전 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나가 되었으며 동남아시아도 예외는 아닙니다. 빠르게 변화하는 라이프스타일, 식습관의 변화, 단 음료에 대한 사랑으로 인해 이 지역의 당뇨병 발병률은 매년 증가하고 있습니다.

국제 당뇨병 연맹(IDF)의 데이터에 따르면, 당뇨병 환자 중 성인(20~79세) 1억 6,690만 명 2024년에는 동남아시아에서 당뇨병을 앓고 있을 것으로 예상됩니다. 당뇨병 아틀라스+2국제 당뇨병 연맹+2 아무 변화가 없다면 그 숫자는 약 1,000만 명으로 늘어날 수 있습니다. 2050년까지 1억 8,450만 명로, 이는 약 73% 증가한 수치입니다. 당뇨병 아틀라스+1

2. 우려를 뒷받침하는 숫자

다음은 동남아시아 주요 국가에 당뇨병이 어떻게 분포되어 있는지 간략하게 살펴보는 표입니다:

* 요금은 대략적인 수치이며 다양한 국가 및 지역 데이터에서 가져온 것입니다.

특히, 동남아시아 전역에서 약 성인 10명 중 1명 당뇨병을 앓고 있으며 놀랍게도 약 42.7% 는 진단되지 않은 사례입니다. 당뇨병 아틀라스+1

3. 알아야 할 당뇨병의 유형

동남아시아에서는 세 가지 주요 형태의 당뇨병을 만나게 됩니다:

• 제2형 당뇨병(T2DM): 가장 일반적인 유형 - 다음과 같이 구성됩니다. 전체 사례 중 90% 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 일반적으로 과체중, 비활동성, 높은 당분/탄수화물 섭취와 관련이 있습니다. 국제 당뇨병 연맹+1

• 제1형 당뇨병(T1DM): 흔하지는 않지만 더 심각한 질환입니다. 소아기나 청소년기에 자주 나타나는 자가 면역 질환으로 평생 인슐린 치료가 필요합니다.

• 임신성 당뇨병(GDM): 임신 중에 발생합니다. 동남아시아의 일부 도시 지역에서는 최대 임산부 4명 중 1명 영향을 받을 수 있습니다. 이 유형은 또한 산모와 아이 모두에게 향후 위험을 증가시킵니다.

4. 당뇨병이 빠르게 증가하는 이유

동남아시아를 특히 취약하게 만드는 몇 가지 요인이 있습니다:

•  도시 생활 방식: 신체 활동 감소와 가공식품/패스트푸드 섭취 증가.

•  백미와 정제 탄수화물이 많은 전통적인 식단과 설탕 소비 증가.

•  일부 시골이나 외딴 지역에서는 의료 서비스에 대한 접근성이 제한되어 진단이 늦어집니다.

•  유전적 및 인종적 소인: 동남아시아 인구는 저체중에서도 인슐린 저항성이 발생할 수 있습니다.

•  늦은 진단: 많은 사람이 합병증이 나타난 후에야 당뇨병에 걸렸다는 사실을 알게 됩니다.

5. 중요한 이유

당뇨병을 방치하면 개인에게만 영향을 미치는 것이 아니라 국가 보건 시스템과 경제에도 부담을 줍니다. 신부전, 심혈관 질환, 신경병증, 시력 상실과 같은 당뇨병의 합병증은 비용이 많이 들고 삶의 질을 떨어뜨립니다.

동남아시아의 당뇨병 관련 의료비 지출은 대략 다음과 같습니다. 연간 120억 달러. 당뇨병 아틀라스+1 이러한 사례의 대부분은 다음과 같습니다. 예방 가능 또는 생활 습관을 바꾸고 조기에 발견하는 경우 특히 지연될 수 있습니다.

6. 앞으로 나아갈 길

지역 전체의 노력이 집중되고 있습니다:

• 🩺 조기 검진 프로그램 및 지역사회 인식 제고.

• 🥗 건강한 식습관(정제 탄수화물과 설탕 줄이기), 신체 활동 증가, 정기 검진 장려에 대한 대중 교육.

• 💊 당뇨병 진단을 받은 사람들을 위한 약물 및 의료 서비스에 대한 접근성을 개선했습니다.

• 당뇨병과 같은 비전염성 질환에 보다 효과적으로 대처할 수 있도록 1차 의료 시스템을 강화합니다.

7. 최종 생각

동남아시아의 당뇨병은 단순한 의학적 문제가 아니라 사회적, 생활습관 문제이기도 합니다. 현대는 편리함을 가져다주지만 새로운 건강 위험도 가져다줍니다. 하지만 올바른 선택과 교육, 지원을 통해 당뇨병의 증가 추세를 늦출 수 있고, 경우에 따라서는 역전시킬 수도 있습니다.

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