明眩（Míng Xuàn）反応を理解する - 癒しが最初に奇妙に感じられるとき

中国伝統医学（TCM）を試したことがある人なら、ハーブのサプリメントや鍼治療を試したことがあるかもしれないが、何か奇妙なことに気づいたかもしれない。
疲れやすくなったり、以前の痛みが再び現れたり、数日間めまいがしたりする。

これが中医学でいうところの「明眩」反応だ。

ミン・シュアンの反応とは何か？

中国語で "Míng "は "明るい"、"Xuàn "は "回転 "や "めまい "を意味する。
長く動けなかった体が目覚め、バランスを取り戻し始める瞬間を表現している。

体内のエネルギー（気）が滞り、血流がスムーズでない場合、新しい治療を始めると変化が起こることがある。
身体は老廃物を取り除き、リズムを整え、再びバランスを取ろうとし始める。

その短い不快感の段階は、単にあなたの体が軌道に戻ろうとしているだけなのだ。

 なぜ起こるのか？

この反応が現れる理由はいくつかある：

血行が良くなる。
エネルギーが再び動き出すと、身体は不要なものを洗い流す。

免疫システムが働く。
ハーブ成分は自然な防御力を活性化させるので、体が適応しながら反応する。

内部でバランスを取り直しているんだ。
長い間休んでいた場合、新しい健康な状態に適応するのに数日必要である。

あなたが感じるかもしれないこと

と感じる人もいる：

いつもより眠い、または疲れやすい

古い痛みがしばらく戻る

汗をかきやすくなったり、頻繁にトイレに行ったりする

気分の変化

軽い眠りや鮮明な夢

これらの反応は、あなたの体や使用している治療法によって異なりますが、通常3～7日間続きます。

いつ注意を払うべきか

体の反応が強すぎたり、長く続いたりする場合は、中医学者に確認することをお勧めします。
治療や投与量を調整することで、体が快適に治癒を続けられるようにしてくれます。

テイクアウェイ

Míng Xuàn反応は、あなたの体の治癒プロセスの自然な一部です。
システムが再調整し、充電し、滞っていたものを一掃するのだ。
それを理解すれば、より冷静かつ自信を持って不快感を乗り切ることができる。

体が弱っていると感じるのは、悪化しているということではなく、体の内側から治ってきているということなのだ。

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