東南アジアにおける糖尿病：我々の未来を変える隠れた伝染病

1.増加する糖尿病

糖尿病は世界的に最大の健康問題の一つとなっているが、東南アジアも例外ではない。ペースの速いライフスタイル、食習慣の変化、甘い飲み物への嗜好により、この地域の糖尿病患者は年々増加の一途をたどっている。

国際糖尿病連合(IDF)のデータによると、糖尿病患者数は1,000万人を超えている。 成人（20～79歳）1億690万人 2024年には、東南アジアで糖尿病患者が増えている。 糖尿病アトラス+2国際糖尿病連合+2 このまま何も変わらなければ、この数字はおよそ1,000万人にまで膨れ上がる可能性がある。 2050年までに1億8450万人73%の増加である。 糖尿病アトラス+1

2.気になる数字

糖尿病が東南アジアの主要国でどのように分布しているかを簡単に見てみよう：

*レートは国や地域の様々なデータからの概算値。

注目すべきは、東南アジア全域で、およそ 成人の10人に1人 そして驚くべきことに、糖尿病患者の約半数が糖尿病と闘っている。 42.7% このようなケースのうち、診断されていないのは 糖尿病アトラス+1

3.知っておきたい糖尿病の種類

東南アジアでは、大きく分けて3種類の糖尿病に遭遇する：

• 2型糖尿病（T2DM）:最も一般的なタイプ。 全症例の90% 世界的に。一般的には、太りすぎ、運動不足、砂糖や炭水化物の大量摂取が関係している。 国際糖尿病連合+1

• 1型糖尿病（T1DM）:頻度は低いが、より重篤。自己免疫疾患であり、小児期や思春期に発症することが多く、生涯にわたるインスリン療法が必要である。

• 妊娠糖尿病（GDM）:妊娠中に発症。東南アジアの一部の都市部では、最大で 妊婦の4人に1人 が影響を受ける可能性がある。このタイプは母子ともに将来のリスクを高める。

4.糖尿病が急増している理由

東南アジアが特に脆弱なのは、いくつかの要因がある：

•  都市のライフスタイル：身体活動の減少、加工食品・ファーストフードの増加。

•  白米と精製された炭水化物の多い伝統的な食事と、砂糖の消費量の増加。

•  農村部や遠隔地では医療サービスへのアクセスが限られているため、診断が遅れることがある。

•  遺伝的・民族的素因：東南アジアの集団は低体重でもインスリン抵抗性になる可能性がある。

•  診断の遅れ：多くの人は合併症が現れて初めて糖尿病であることを知る。

5.なぜ重要なのか

歯止めがかからない糖尿病は、個人に影響を与えるだけでなく、国の医療システムや経済にも負担をかける。腎不全、心血管疾患、神経障害、視力低下などの糖尿病の合併症は、コストがかかり、生活の質を低下させる。

東南アジアでは、糖尿病に関連する医療費は約200億ドルに達する。 年間120億米ドル. 糖尿病アトラス+1 これらのケースの多くは 予防可能 特に生活習慣の改善と早期発見を行えば、遅らせることもできる。

6.進むべき道

この地域全体の取り組みは、以下の点に重点を置いている：

• ᾧ 早期検診プログラムと地域社会の意識の向上。

• 🥗 健康的な食事（精製された炭水化物や砂糖を減らす）、身体活動の増加、定期的な健康診断の促進に関する公教育。

• 💊 糖尿病と診断された人々の薬や医療サービスへのアクセスを改善する。

• 🏥 一次医療システムを強化し、糖尿病のような非感染性疾患により効果的に対処できるようにする。

7.最終的な感想

東南アジアにおける糖尿病は、医学的な問題だけでなく、社会的、ライフスタイル的な問題でもある。近代化は便利さをもたらすが、同時に新たな健康リスクももたらす。しかし、正しい選択、教育、サポートがあれば、糖尿病の増加傾向を遅らせる（場合によっては逆転させる）ことができる。

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