{"id":27995,"date":"2025-10-28T20:45:01","date_gmt":"2025-10-28T20:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/jamani.life\/?p=27995"},"modified":"2025-10-30T04:06:36","modified_gmt":"2025-10-30T04:06:36","slug":"diabetes-in-southeast-asia-the-hidden-epidemic-changing-our-future","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jamani.life\/id\/diabetes-in-southeast-asia-the-hidden-epidemic-changing-our-future\/","title":{"rendered":"Diabetes di Asia Tenggara: Epidemi Tersembunyi yang Mengubah Masa Depan Kita"},"content":{"rendered":"<h4 data-start=\"239\" data-end=\"269\">1. Diabetes Terus Meningkat<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p data-start=\"270\" data-end=\"515\">Diabetes telah menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di seluruh dunia, tidak terkecuali di Asia Tenggara. Dengan gaya hidup yang serba cepat, kebiasaan makan yang berubah, dan kecintaan terhadap minuman manis, kasus diabetes di wilayah ini terus meningkat setiap tahunnya.<\/p>\n<p data-start=\"517\" data-end=\"870\">Menurut data dari Federasi Diabetes Internasional (IDF), lebih dari <strong data-start=\"595\" data-end=\"632\">106,9 juta orang dewasa (usia 20-79 tahun)<\/strong> di Asia Tenggara hidup dengan diabetes pada tahun 2024. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/data-by-location\/region\/south-east-asia\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Atlas Diabetes<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+2<\/span><\/span><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between absolute\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Federasi Diabetes Internasional<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+2<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span> Jika tidak ada perubahan, jumlah tersebut dapat bertambah menjadi sekitar <strong data-start=\"776\" data-end=\"801\">184,5 juta pada tahun 2050<\/strong>yang mewakili peningkatan ~73%. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/media\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/IDF_Atlas_11th_Edition_2025_SEA_Factsheet.pdf?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Atlas Diabetes<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<h4 data-start=\"872\" data-end=\"912\">2. Angka-angka di Balik Keprihatinan<\/h4>\n<p data-start=\"913\" data-end=\"1010\">Berikut ini adalah gambaran singkat tentang bagaimana diabetes didistribusikan di beberapa negara besar di Asia Tenggara:<\/p>\n<div class=\"_tableContainer_1rjym_1\">\n<div class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"1012\" data-end=\"1622\">\n<thead data-start=\"1012\" data-end=\"1094\">\n<tr data-start=\"1012\" data-end=\"1094\">\n<th data-start=\"1012\" data-end=\"1028\" data-col-size=\"sm\">Negara<\/th>\n<th data-start=\"1028\" data-end=\"1061\" data-col-size=\"sm\">Perkiraan Angka Diabetes Orang Dewasa*<\/th>\n<th data-start=\"1061\" data-end=\"1094\" data-col-size=\"sm\">Perkiraan Kasus pada ~2045<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"1178\" data-end=\"1622\">\n<tr data-start=\"1178\" data-end=\"1281\">\n<td data-start=\"1178\" data-end=\"1195\" data-col-size=\"sm\">Indonesia \ud83c\uddee\ud83c\udde9<\/td>\n<td data-start=\"1195\" data-end=\"1228\" data-col-size=\"sm\">~11.3% (dewasa)<\/td>\n<td data-start=\"1228\" data-end=\"1281\" data-col-size=\"sm\">~ 20 juta <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/data-by-location\/country\/indonesia\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Atlas Diabetes<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1282\" data-end=\"1366\">\n<td data-start=\"1282\" data-end=\"1299\" data-col-size=\"sm\">Thailand \ud83c\uddf9\ud83c\udded<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1299\" data-end=\"1333\">~9.7%<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1333\" data-end=\"1366\">~7 juta (perkiraan sebelumnya)<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1367\" data-end=\"1451\">\n<td data-start=\"1367\" data-end=\"1383\" data-col-size=\"sm\">Malaysia \ud83c\uddf2\ud83c\uddfe<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1383\" data-end=\"1417\">~12.4%<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1417\" data-end=\"1451\">~ 6 juta<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1452\" data-end=\"1536\">\n<td data-start=\"1452\" data-end=\"1471\" data-col-size=\"sm\">Filipina \ud83c\uddf5\ud83c\udded<\/td>\n<td data-start=\"1471\" data-end=\"1502\" data-col-size=\"sm\">~8.2%<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1502\" data-end=\"1536\">~ 8 juta<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"1537\" data-end=\"1622\">\n<td data-start=\"1537\" data-end=\"1554\" data-col-size=\"sm\">Vietnam \ud83c\uddfb\ud83c\uddf3<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1554\" data-end=\"1588\">~7.1%<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"1588\" data-end=\"1622\">~ 6 juta<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p data-start=\"1624\" data-end=\"1698\">*Angka-angka tersebut merupakan perkiraan dan diambil dari berbagai data nasional dan regional.<\/p>\n<p data-start=\"1700\" data-end=\"1881\">Khususnya, di seluruh Asia Tenggara kira-kira <strong data-start=\"1739\" data-end=\"1757\">1 dari 10 orang dewasa<\/strong> hidup dengan diabetes - dan yang mengkhawatirkan, sekitar <strong data-start=\"1802\" data-end=\"1811\">42.7%<\/strong> dari kasus-kasus tersebut tidak terdiagnosis. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/data-by-location\/region\/south-east-asia\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Atlas Diabetes<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<h4 data-start=\"1883\" data-end=\"1926\">3. Jenis-jenis Diabetes yang Harus Anda Ketahui<\/h4>\n<p data-start=\"1927\" data-end=\"1993\">Di Asia Tenggara, Anda akan menemukan tiga bentuk utama diabetes:<\/p>\n<ul data-start=\"1995\" data-end=\"2598\">\n<li data-start=\"1995\" data-end=\"2217\">\n<p data-start=\"1997\" data-end=\"2217\"><strong data-start=\"1997\" data-end=\"2023\">Diabetes Tipe 2 (T2DM)<\/strong>: Jenis yang paling umum - terdiri dari lebih dari <strong data-start=\"2064\" data-end=\"2084\">90% dari semua kasus<\/strong> secara global. Hal ini biasanya terkait dengan kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas, dan konsumsi gula\/karbohidrat yang tinggi. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/idf.org\/about-diabetes\/diabetes-facts-figures\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Federasi Diabetes Internasional<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2218\" data-end=\"2390\">\n<p data-start=\"2220\" data-end=\"2390\"><strong data-start=\"2220\" data-end=\"2246\">Diabetes Tipe 1 (T1DM)<\/strong>: Lebih jarang terjadi tetapi lebih serius. Ini adalah kondisi autoimun yang sering muncul pada masa kanak-kanak atau remaja dan membutuhkan terapi insulin seumur hidup.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2391\" data-end=\"2598\">\n<p data-start=\"2393\" data-end=\"2598\"><strong data-start=\"2393\" data-end=\"2423\">Diabetes Gestasional (GDM)<\/strong>: Terjadi selama kehamilan. Di beberapa daerah perkotaan di Asia Tenggara, hingga <strong data-start=\"2495\" data-end=\"2520\">1 dari 4 wanita hamil<\/strong> dapat terpengaruh. Jenis ini juga meningkatkan risiko di masa depan bagi ibu dan anak.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"2600\" data-end=\"2644\">4. Mengapa Diabetes Meningkat Begitu Cepat<\/h4>\n<p data-start=\"2645\" data-end=\"2703\">Beberapa faktor membuat Asia Tenggara sangat rentan:<\/p>\n<ul data-start=\"2705\" data-end=\"3216\">\n<li data-start=\"2705\" data-end=\"2787\">\n<p data-start=\"2707\" data-end=\"2787\">\u00a0Gaya hidup perkotaan: Berkurangnya aktivitas fisik dan lebih banyak mengonsumsi makanan olahan\/cepat saji.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2788\" data-end=\"2893\">\n<p data-start=\"2790\" data-end=\"2893\">\u00a0Pola makan tradisional yang tinggi nasi putih dan karbohidrat olahan, dikombinasikan dengan peningkatan konsumsi gula.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2894\" data-end=\"2994\">\n<p data-start=\"2896\" data-end=\"2994\">\u00a0Terbatasnya akses ke layanan kesehatan di beberapa daerah pedesaan atau daerah terpencil, yang mengakibatkan keterlambatan diagnosis.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2995\" data-end=\"3124\">\n<p data-start=\"2997\" data-end=\"3124\">\u00a0Kecenderungan genetik dan etnis: Populasi Asia Tenggara dapat mengembangkan resistensi insulin bahkan pada berat badan yang lebih rendah.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3125\" data-end=\"3216\">\n<p data-start=\"3127\" data-end=\"3216\">\u00a0Diagnosis terlambat: Banyak orang baru mengetahui bahwa mereka menderita diabetes ketika komplikasi muncul.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"3218\" data-end=\"3242\">5. Mengapa Ini Penting<\/h4>\n<p data-start=\"3243\" data-end=\"3491\">Diabetes yang tidak terkendali tidak hanya berdampak pada individu - tetapi juga membebani sistem kesehatan dan ekonomi nasional. Komplikasi diabetes seperti gagal ginjal, penyakit kardiovaskular, neuropati, dan kehilangan penglihatan sangat mahal dan menurunkan kualitas hidup.<\/p>\n<p data-start=\"3493\" data-end=\"3763\">Di Asia Tenggara, pengeluaran kesehatan terkait diabetes mencapai sekitar <strong data-start=\"3570\" data-end=\"3597\">USD 12 miliar per tahun<\/strong>. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium transition-colors duration-150 ease-in-out text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]!\" href=\"https:\/\/diabetesatlas.org\/media\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/IDF_Atlas_11th_Edition_2025_SEA_Factsheet.pdf?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">Atlas Diabetes<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span> Banyak dari kasus-kasus ini adalah <strong data-start=\"3661\" data-end=\"3676\">dapat dicegah<\/strong> atau dapat tertunda, terutama ketika perubahan gaya hidup dan deteksi dini dilakukan.<\/p>\n<h4 data-start=\"3765\" data-end=\"3790\">6. Jalan ke Depan<\/h4>\n<p data-start=\"3791\" data-end=\"3833\">Upaya-upaya di seluruh wilayah menjadi fokus:<\/p>\n<ul data-start=\"3835\" data-end=\"4258\">\n<li data-start=\"3835\" data-end=\"3901\">\n<p data-start=\"3837\" data-end=\"3901\">Program skrining dini dan peningkatan kesadaran masyarakat.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3902\" data-end=\"4042\">\n<p data-start=\"3904\" data-end=\"4042\">\ud83e\udd57 Edukasi publik tentang pola makan sehat (mengurangi karbohidrat dan gula olahan), meningkatkan aktivitas fisik, dan mempromosikan pemeriksaan rutin.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4043\" data-end=\"4138\">\n<p data-start=\"4045\" data-end=\"4138\">\ud83d\udc8a Peningkatan akses terhadap pengobatan dan layanan kesehatan bagi mereka yang terdiagnosis diabetes.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4139\" data-end=\"4258\">\n<p data-start=\"4141\" data-end=\"4258\">\ud83c\udfe5 Memperkuat sistem perawatan kesehatan primer sehingga mereka dapat menangani penyakit tidak menular seperti diabetes dengan lebih efektif.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"4260\" data-end=\"4284\">7. Pikiran Akhir<\/h4>\n<p data-start=\"4285\" data-end=\"4557\">Diabetes di Asia Tenggara bukan hanya masalah medis - tetapi juga masalah sosial dan gaya hidup. Modernitas membawa kenyamanan, namun juga risiko kesehatan baru. Namun dengan pilihan, edukasi, dan dukungan yang tepat, kita dapat memperlambat (dan dalam beberapa kasus membalikkan) tren peningkatan diabetes.<\/p>\n<h4 data-start=\"4559\" data-end=\"4626\">\ud83d\udc9a Pilihan yang Lebih Sehat dengan Jamani: Memperkenalkan <strong data-start=\"4611\" data-end=\"4624\">ChromOat<\/strong><\/h4>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-27971 aligncenter\" src=\"https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"388\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-60x60.jpg 60w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-110x110.jpg 110w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1-430x430.jpg 430w, https:\/\/jamani.life\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3-1.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 388px) 100vw, 388px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"4627\" data-end=\"4865\">Sebagai bagian dari komitmen kami di Jamani untuk mempromosikan gaya hidup yang lebih sehat, kami mempersembahkan <strong data-start=\"4707\" data-end=\"4720\">ChromOat<\/strong> - produk pendukung yang mengandung serat berbasis oat dan kromium, yang ditujukan untuk membantu metabolisme dan membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.<\/p>\n<blockquote data-start=\"4867\" data-end=\"5079\">\n<p data-start=\"4869\" data-end=\"5079\"><strong data-start=\"4869\" data-end=\"4882\">ChromOat<\/strong> adalah <em data-start=\"4886\" data-end=\"4891\">tidak<\/em> pengobatan atau penyembuhan diabetes. Produk ini bekerja sebagai produk pendukung bersama dengan diet seimbang, olahraga teratur, dan pemantauan medis - karena perjalanan kesehatan Anda layak mendapatkan dukungan penuh.<\/p>\n<\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Diabetes on the Rise &nbsp; Diabetes has become one of the biggest health challenges worldwide , and Southeast Asia<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":27997,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-27995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27995"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27998,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27995\/revisions\/27998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jamani.life\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}